POIMINNAT

Äidin raskaudenaikainen D-vitamiinivaje on yhteydessä lapsen autismiin

Elämä, Tutkimusuutinen

Tunnelukkotesti: Testaa mitkä tunnelukot vaikuttavat eniten omassa elämässäsi

Ajattelu ja tunteet, Psykologiset testit

Unettomuuden lääkkeetön hoito on tehokasta, mutta vaatii malttia ja sitoutumista – 6 vinkkiä unettomalle

Keho ja mieli

Huomiohakuinen persoonallisuus haluaa hurmata ja on herkkä loukkaantumaan

Mielenterveyden häiriöt, Mielenterveys, Persoonallisuus, Perustietoa

---

TUNNETKO ITSESI?

HAKEMISTO A–Ö

---

---

KUULUMISIA TIETEESTÄ

Olet mitä syöt – Suoliston mikrobiston ja persoonallisuuden välillä on yhteys

Työssään uupunut ei välttämättä ole väsynyt – pidä silmällä näitä varoitusmerkkejä

Äidin raskaudenaikainen D-vitamiinivaje on yhteydessä lapsen autismiin

LISÄÄ TUTKIMUSUUTISIA

PERSOONALLISUUS

Temperamentti pohjustaa luonteemme

Onko Myers–Briggsin tyyppi-indikaattorissa mitään mieltä?

Hyvä itsetunto on ymmärrystä siitä, että ei ole parempi eikä huonompi vaan samanarvoinen kuin muut

Enneagrammitesti – mitä enneagrammityyppiä sinussa on eniten?

LISÄÄ PERSOONALLISUUDESTA

---

KEHO JA MIELI

Mäkikuisma voi lieventää masennuksen oireita, mutta itsehoitolääkkeeksi se ei sovi

Hengittäminen muokkaa aivojamme ja vaikuttaa ajatteluumme

Loiventaako laventeli ahdistusta, auttaako se unetonta?

Rentoutta ja joustavuutta syömiseen – kaikkea saa syödä

LISÄÄ KEHOSTA JA MIELESTÄ

---

KÄYTTÄYTYMINEN

Perfektionisti vaatii liikaa itseltään ja muilta

Esiintymisjännitys on yleistä – testaa, kuinka kovasti sinä jännität puhe-esitysten pitämistä

Elämänmuutos kariutuu usein inhimilliseen kompurointiin – näillä keinoilla onnistut

Yritätkö miellyttää toisia liikaa? Tunnista liiallinen miellyttämisen tarve ja ala harjoitella jämäkkyyttä

LISÄÄ KÄYTTÄYTYMISESTÄ

---

IHMISSUHTEET

Kietoutuneisuus: Tunnelukko, joka vaikeuttaa vastuun ottamista omasta elämästä

Onko ekstrovertteja oikeasti olemassa?

Asioita, jotka kaikkien olisi hyvä tietää teini-ikäisistä ennen lasten hankkimista

Emotionaalinen estyneisyys – tunnelukko, joka tekee omien tarpeiden ilmaisemisesta vaikeaa

LISÄÄ IHMISSUHTEISTA

---

AIVOTUTKIMUS

Hypnoosi muuttaa aivojen tapaa käsitellä tietoa – ”Aivotoiminta ikään kuin pirstaloitui”

Aivosumu sokerista ja muista nopeista hiilihydraateista?

Alkoholi vahingoittaa aivoja aina – korkean riskin kausia on kolme

Aivojen tulehdusreaktio on yhteydessä Alzheimerin taudin ensimerkkeihin – taustalla tutut riskitekijät

LISÄÄ AIVOISTA

---

MIELENTERVEYS

Tunnetko olosi yksinäiseksi? 9 käytännön konstia olon helpottamiseksi

Kirkasvalolamppu auttaa tutkitusti kaamosmasennukseen – aloita käyttö jo syyskuussa

Katastrofiajattelija kulkee epäonnesta toiseen – oman päänsä sisällä

Hypokondrinen häiriö saa ihmisen uskomaan, että hän on sairas

LISÄÄ MIELENTERVEYDESTÄ

---

UUSIMMAT KOMMENTIT

1. 

   Vähän alhaiseksi jäi, alle puoleen täysistä pisteistä. Varmaan ihan oikea tulos

2. 

   Kokonaisresilienssisi on 72/105 pistettä Kiva

3. 

   99 pistettä. Eipä yllättänyt….

4. 

   Tuli ihan liian monta pojoa. Jotenkin tajuan et täs ois kehitettävä itseään mutta miten. Tilastollisesti narsismi ei paranna elämänlaatua.

5. 

   Eipä yllättänyt testin tulos, samassa linjassa muiden vastaavien ja persoonaakin määrittävien testien kanssa. Itsekontrolli, omatoimisuus ja sinnikkyys huipussaan. Huumorissa ja…