POIMINNAT

Uhkaako työuupumus? Tee testi

Psykologiset testit, Työ

Kiitollisuuspäiväkirja muistuttaa arjen arvosta – 10 vinkkiä kiitollisuuspäiväkirjan kirjoittamiseen

Elämä

Järsi aivosi pirteiksi – pureskelu pitää valppaana sekä edesauttaa muistia ja oppimista

Aivot, Keho ja mieli

L-teaniini ”rentouttaa, lievittää ahdistuneisuutta ja parantaa kognitiivista suorituskykyä” – onko väitteissä perää?

Aivot, Keho ja mieli

---

TUNNETKO ITSESI?

HAKEMISTO A–Ö

---

---

KUULUMISIA TIETEESTÄ

Helpotusta masennuksen oireisiin terapeuttisesta videopelistä?

Ketamiini lievittää masennusta nopeasti – uni vahvistaa vaikutusta?

Hypnoosi muuttaa aivojen tapaa käsitellä tietoa – ”Aivotoiminta ikään kuin pirstaloitui”

LISÄÄ TUTKIMUSUUTISIA

PERSOONALLISUUS

Persoonallisuushäiriö on lapsuudessa alkaneen kehityksen tulos – myös biologia ja perintötekijät vaikuttavat

Voiko introvertti kärsiä ”krapulasta” ilman tippaakaan viinaa?

Pessimisti sen tietää: ”Asiat menevät pieleen ja toiveet eivät toteudu”

Introvertteja on monenlaisia – tunnistatko itsesi?

LISÄÄ PERSOONALLISUUDESTA

---

KEHO JA MIELI

Mäkikuisma voi lieventää masennuksen oireita, mutta itsehoitolääkkeeksi se ei sovi

Hengittäminen muokkaa aivojamme ja vaikuttaa ajatteluumme

Loiventaako laventeli ahdistusta, auttaako se unetonta?

Rentoutta ja joustavuutta syömiseen – kaikkea saa syödä

LISÄÄ KEHOSTA JA MIELESTÄ

---

KÄYTTÄYTYMINEN

Dunning–Kruger-efekti vaivaa asiastaan satavarmaa

Vähemmän on usein enemmän, mutta ihmisen on vaikea ymmärtää sitä

Elämänmuutos kariutuu usein inhimilliseen kompurointiin – näillä keinoilla onnistut

Kymmenen universaalia elämänarvoa – mitkä niistä tunnistat omiksesi?

LISÄÄ KÄYTTÄYTYMISESTÄ

---

IHMISSUHTEET

Riippuvuuden tunnelukko: ”Joku toinen osaa huolehtia minusta paremmin kuin minä itse”

Epäitsekäs auttamisen halu näkyy aivoissa ainutlaatuisella tavalla

Flirttailu on kaikkea tätä – Tutkija löysi 5 flirttailutyyliä ja kymmeniä tapoja osoittaa kiinnostusta 

Uhrautumisen tunnelukko: ”Kenen elämää elän?”

LISÄÄ IHMISSUHTEISTA

---

AIVOTUTKIMUS

Sylikkäin magneettikuvaan – tutkijat selvittivät, miten kosketus näkyy pariskuntien aivoissa

Epäitsekäs auttamisen halu näkyy aivoissa ainutlaatuisella tavalla

Aivot muistavat kylmän – ja muistot vaikuttavat aineenvaihduntaan

Vasen ja oikea aivopuolisko ovat yhteisellä asialla, mutta eri keinoin

LISÄÄ AIVOISTA

---

MIELENTERVEYS

Agorafobia eli julkisten paikkojen pelko – paljon muutakin kuin ”torikammoa”

Millenniaalien burnout: Resilienssin kasvattaminen ei ole ratkaisu – on muutettava työtä

Uupumuksesta takaisin elämään: Ihminen uupuu, kun merkityksellisyys katoaa

Psykoosipiirteinen persoonallisuus – outoja ajatuksia, kummallista käytöstä

LISÄÄ MIELENTERVEYDESTÄ

---

UUSIMMAT KOMMENTIT

1. 

   Sain 22 pistettä KYLLÄ… tuntuu siltä, ettei luokassani ole muita erityisherkkiä, koska luokallamme on 20 oppilasta mutta silti minua kiusataan…

2. 

   Jos olet estynyt petsoonallisuus, niin olet todiste läheiselleni, että hän ei ole ainoa.

3. 

   Sitä läheisenikin kaipaisi ja kipeästi tarvitsisi. Mutta sellaista ei ole löytynyt estyneelle. Kuka pystyisi sellsista järjestämään?

4. 

   ”Sana on vapaa” Ja kun ketjun aloittaa ihminen, joka ilmoittaa montako pistettä on saanut tentistä, kaikki kokevat velvoituksena jatkaa tätä…

5. 

   Olin sairaalassa tapaturman takia. Huone oli pieni ja meitä oli kaksi Ikkunoita ei saanut auki Huoneessa a oli kuuma ja…